Il y a quelques jours, Célia a posé une question à nos coachs de couple experts qui vous aident gratuitement et anonymement à obtenir des réponses à tous les problèmes que vous rencontrez en couple. Voici leur réponse.
Je l’aime et je ne peux pas vivre sans lui depuis que nous sommes séparés je ne mange pas ne sort plus..quand je lui dit que je l’aime il me dit on est pas fait pour être ensemble tu trouvera mieux que moi plus beau que moi..
Voici quelques conseils qui, je l’espère, pourront vous aider.
Cela faisait 1 an et demi que vous étiez en couple avec Mathieu, il est normal que cela vous affecte aussi durement.
Cependant, la première chose à faire, et dès maintenant, c’est de reprendre en main votre vie. Vous ne devez pas vous priver de manger ou de sortir.
Il y a d’abord une raison de santé évidente : si vous ne mangez pas, vous risquez de développer des carences qui peuvent vous affecter durablement.
Mais c’est aussi une vraie part du process de guérison et de reconquête.
En effet, si vous vous laissez abattre, Mathieu garde le contrôle sur vous et est dans une position qui est relativement confortable, même si elle est cynique : vous n’êtes plus en couple, il est donc « libre » de faire ce qu’il veut, mais il sait que de votre côté vous ne faites que penser à lui et ne voyez personne d’autre. Avouez que ça ne lui donne pas trop envie de changer d’avis !
Au contraire, il faut que vous lui montriez que vous vivez sans lui. Que vous voyez des gens, et que vous arrivez à être heureuse même en dehors de votre couple.
C’est ainsi qu’il pourra commencer à se poser des questions.
N’oubliez pas que les hommes sont souvent très jaloux et possessifs. Si vous lui montrez que vous restez sous son emprise et qu’il n’y a aucun risque que vous alliez vous quelqu’un d’autre, vous le mettrez dans une situation très confortable pour lui.
Il faut au contraire qu’il se rende compte de ce qu’il perd en rompant avec vous.
Il faut donc absolument que vous le rendiez un peu jaloux. Sortez, voyez des amis, allez prendre des verres … et publiez évidemment de nombreuses photos sur Facebook. De préférence avec des groupes et de beaux garçons au milieu du lot. Il faut que vous soyez au top de votre forme sur ces photos : faites-vous belle, habillez-vous sexy, mangez et dormez afin d’avoir le teint frais, et montrez lui à quel point vous êtes resplendissante et tout ce qu’il perd sans vous.
En clair, prenez votre vie en main : il est hors de question de vous morfondre parce qu’il a fait la bêtise de vous quitter. Prenez encore plus soin de vous que d’habitude, soyez resplendissante comme vous pouvez l’être, et faites-le lui savoir discrètement !
